Как сохранить здоровье ?
adv1
adv2
Елена:
Умрешь ты не потому, что хвораешь, а потому, что живешь. :-P
Павел:
а кто-нибудь пробовал? (с) - Лет через 20 планирую на себе такой опыт поставить, только не афишируйте, а то опередят...
А зачем тогда жить????? (с) – Чтобы учиться, учиться, и учиться (не шутка, слова В.И.Л… нет!)
А жизнь вообще, штука безсмысленная (с) – Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрет (простите, вспомнил название темы)
Юрий:
У большинства из присутствующих название темы может вызвать недоумение. Мне, скажем, интересна, наряду с этой темой, еще и "как вернуть здоровье". И, тогда, быстренько, в "как сохранить"...
Алексей:
Принимаем допустимое условие для данной темы. Пишем не только как сохранить, но и как вернуть здоровье, что бы пото его хранить :-)
Ирина:
Алеш.. сразу вспомнилась школа.. и "допустимое и достаточное..." пробило на воспоминания)))) (ch)
Рифат:
как вернуть молодые годы ? ;-)
Светлана:
У меня сосед - блокадник. Отметили с женой осенью золотую свадьбу. Летом подзаработал, он горный инженер, и купил ноутбук. Теперь пишет статьи в газету за небольшие гонорары, а я его учу Вордом пользоваться. Недавно ему фортепиано старинное друзья отдали, он на баяне умел. Теперь импровизирует и популярные песни так подбирает, что джазовая филармония отдыхает. Говорит, летом повезет нас к себе на дачу. А пока елочку нам на Новый год принес.....Он говорит, пока учишься и двигаешься - живешь. Я ему верю!
Алексей:
Конечно!!! "В движении жизнь", сказал я, полеживая на диване |-)
Елена:
Учеными доказано, что 15 минут смеха заменяют килограмм морковки ;-) А смех, как известно, продлевает жизнь! Можно объединить!
Ольга:
Есть 10 секретов здоровья. Могу поделиться.
1. Верьте в себя, сила разума может все преодолеть!
2.Практикуйте глубокое дыхание. Сделайте 10 глубоких выдохов и вдохов в таком соотношении 1- вдох, 4- задержка, 2 - выдох.
3. Регулярно делайте физические упражнения.
4. Не переедайте. 70% пищи должны составлять продукты, богатые водой - свежие овощи, фрукты, зерна, бобы.
5.Смех - сильнодействующее лекарство, помогающее снять боль и исцелиться от многих болезней.
6.Умейте отдыхать.
7. Правильная осанка влияет на настроение, эмоции и на физическое состояние в целом.
8. Свежий воздух и солнечный свет!!!
9.Вера - духовная сила, благодаря которой невозможное делается возможным. Вера соединяет человечский дух с высшим разумом.
10. Любовь - всеисцеляющая сила. Чтобы добиться любви нужно дарить любовь.
( цитаты из А. Джексона "10 секретов здоровья")
Ярослав:
"В движении наша жизнь" ... говорил один из моих старых друзей, включая первую скорость на коробке передач своего авто...
Юрий:
Оль. Давай, десятый пункт поставим на первое место. Тогда, вообще, нет возражений. (F) (F) (F) (Z) (X)
Юрий:
Ярослав. А, что ты, там, такое, ешь? Интересно, все-таки. (pl)
Тамара:
Вставай на лыжи - здоровьем будешь не обижен!!!
Ольга:
Юра! Я не возражаю.Пусть будет на первом, м.б. так и есть. Когда есть любовь, то все остальное приложится.
Юрий:
Тогда, озаглавим так:
- Десять причин отменного здоровья.
И начнем с десятого пункта. Вот, так, в соавторы втискиваются. Ловок. Да?
Ольга:
Если увеличить фото, то видно, что Ярослав хлебает щи двумя ложками. А рядом стоит огромный кувшин с водкой! Ужас!
Ольга:
Юра! Я, кстати на авторство и не претендую. Умные люди уже обо всем написали. Есть такая замечательная книга по здоровью "Око возрождения" авт. Питер Келдер. Всего 5 упражнений по 21 повторению - примерно занимает 15 минут в день, и ты, как огурец!
Елена:
Оля, а вкратце можно написать, что у него за система такая?
Юрий:
Сначала, про Ярослава. Он скоро придет и сам скажет. Вдруг, там не щи, а тюря. А, в жбане квасок?
Юрий:
Присоединяюсь к Лене. Это - во-вторых.
Алексей:
И сушами питаться надо!!! Завтра все на суши!!!
Юрий:
Буду за Вами следить. Если успею, то наиобязательнейше, подскочу. (S)
Ольга:
Это пять древних тибетских ритуальных практик. Смысл их в том, что у здорового человека бывает мощное биополе - примерно такая сфера диаметром 2 метра. Если человек болен, то его биополе уменьшается до размеров его тела и меньше. Упражнения помогают возродить биополе и таким образом "вытянуть" здоровье тела. Человек, который написал книгу 5 лет жил в Гималаях и сам сильно преобразился. Упражнения на вид очень простые. В книге даны картинки и полное описание, как делать, если сразу не получается и т.д. Есть в интернете. Можно скачать или почитать. Наберите название или автора в яндексе на поисковой строке.
Елена:
Оль, спасибо!
Ольга:
Всем успехов в освоении и спокойной ночи! (S)
Светлана:
а суши-то , говорят, вовсе и не полезные....а очень даже вредные, т.к. делаются совсем не так , как должны делаться!
Рыба-то сырая, а значит зараженная
(как правило глистами всякими) У-ууууууу!!!!!! :-O
Ярослав:
... суши из глистов делать не рекоммендуется! ... рыба для сушей должна быть свежайшая... незараженная и съесть их надо в течение 2-3 часов после приготовления (ну никак не позже... чем раньше - тем вкуснее)... (pl)
Светлана:
так в том-то все и дело!
А у нас все не так во всяких Якиториях.....там не так....я это знаю....
Ярослав:
... сохранить здоровье чтоб...делаем почаще об-тира-ни-я! :-D
Ярослав:
Существует три основных правила для здоровья ваших зубов:
1) чистите их два раза в день;
2) посещайте стоматолога не реже двух раз в году;
3) не суйте нос не в свои дела.
Елена:
Последний пункт самый существенный! :-D :-D :-D
Светлана:
Еще полезно сразу делать, как жена говорит. Очень время экономит этот способ (имею ввиду житейские вопросы).
:-D
Елен:
Праздники прошли... о здоровье заговорили... (fr)
Людмила:
Елена: точно! я уже вечером 8-го группу нашла " минус 60 кг!" :-D :-D :-D еще не все там прочитала- ооочень интересно всё :-$
Елен:
минус 60кг!!!!!!!!!!! (md) я боюсь таких групп... только любопытство может затянуть...
Людмила:
вот, полюбопытствую и уйду :-$
Елена:
Люд, ты что, хочешь "в минус" уйти?
Людмила:
не хочу! оттуда уйду ;-) но не сразу :-D :-D :-D
Елен:
не... ты конспект... и к нам просвещать! ;-)
Людмила:
обязательно))) (F)
Юлия:
Люда! Я тоже за тобой полюбопытствовать залезла!!!
В - 60 кг !!! Так что ты там не одна! ;-)
Ярослав:
Девушки... вы там особо не перебарщивайте... с минусами-то...
__________
К молодой девушке в больничной палате подходит врач.
- Так-с, разденьтесь мне надо вас осмотреть.
- Но перед вами меня уже смотрел другой доктор и сказал, что я в отличной форме.
- Мне он тоже самое сказал...
Антон:
Врач — пациенту:
— Что — то вас давненько не было.
— Болел…
Антон:
Возможности медицины беспредельны. Ограничены возможности пациентов...
Ярослав:
Если никто не видит, как вы что-то едите - это не содержит калорий
Еда из чужой тарелки не содержит калорий
Если вы пьете несладкий чай с конфетами, калории конфет компенсируются несладким чаем
Когда вы едите вместе с кем-нибудь, ваши калории не засчитываются, если вы едите меньше, чем он/она
Если вы едите стоя калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы
Еда, которую вы употребляете в медицинских целях, НИКОГДА не засчитываются
Половинка печенья не содержит калорий, так как при разламывании они улетучиваются
Шоколад "Сказки Пушкина" считается пищей духовной и не содержит калорий
Все, что слизано с ножа или ложки во время приготовления пищи, не содержит калорий, так как является не едой, а частью производственного процесса
Продукты одного цвета имеют одинаковую калорийность и в целом взаимозаменяемы
Продукты из холодильника не содержат калорий, так как калории это единицы теплоты
Павел:
Если расходовать Много калорий, можно ещё Спокойно поесть, даже если забудешь какую-нибудь из очень полезных инструкций предыдущего оратора - признанного гиганта мысли Ярослава.
Ирина:
Ярослав...просто бальзам на душу!!!))))))))) (Y) (fr) Если бы все эти "типа условные" калории так же условно и в организме усваивались))))))
Ярослав:
Ира, а вот советы диетолога... тоже своего рода бальзам...
В: Должен ли я есть меньше мяса и больше фруктов с овощами?
О: Давайте рассуждать логически. Что ест корова? Правильно, сено, траву, кукурузу, свеклу и т.д. И что это такое? Правильно, растения и овощи. Таким образом, говядина это ни что иное, как эффективный способ доставить в Ваш организм все эти растения. Хотите есть зерновые? Ешьте курицу. Свиное жаркое запросто даст Вам 100% то же самое, что и в рекомендованном дневном наборе овощей.
В: Должен ли я уменьшить потребление алкоголя?
О: Вовсе нет. Вино сделано из фруктов. Коньяк - это перегнанное вино, просто убрана вода из Вашего фруктового набора, чтобы остался только концентрат. Пиво сделано из зерен. Водка тоже. На здоровье!
Ярослав:
Да и вообще, что наша жизнь: не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь! (ММЖ) :-D
Павел:
Предлагаю выпить за здоровье нашей мысли чего-нибудь из зёрен и закусить ч-либо из овощей. А то в Шатуре в пост бобров поедают, думают, что это ни рыба (шерсть) ни мясо (плавает)
Антон:
....кстати,о пиявках...
Свет!,расскажи про пиявок-то!(этож супер-пупер....от всего практически)
Светлана:
О! какие тут люди мигают!!!!
Всем ПРИВЕТЫ!!!!
Тош, про пиявок можно долго рассказывать...я завтра давай?
Спать пойду, сегодня не спала совсем...(K) (F) (S) (S) (S)
Сергей:
-Не курите и не пьёте??? Как же вы расслабляетесь?
-А я не напрягаюсь...